• Boli mnie stał się zarejestrowanych użytkownikiem 5 dni, 3 godziny temu

  • Podsumowując o witaminie K2:
    – K2 jako kofaktor uruchamia wiele enzymów w efekcie stymulując fizjologiczne procedury.
    – K2 nie wykazuje cech przedawkowania,
    – minimalna ilość K2 to ok. 100 ug (mikrogramów)
    – w przypadku uzupełniania diety witaminą D, należy zwiększyć dawkę K2 do 300 ug,
    – K2 należy spożywać z posiłkiem zawierającym tłuszcz.
    Jak gdz…[Czytaj więcej…]

  • Justa stał się zarejestrowanych użytkownikiem 1 tydzień, 1 dzień temu

  • Piotr Wyrobek stał się zarejestrowanych użytkownikiem 1 tydzień, 2 dni temu

  • Wyraźnie chce podkreślić, treść dotyczy witaminy K2, nie witaminy K1 nazywanej witamina K. Piszę o witaminie K2 (K dwa). Jest to niezwykle ważne gdyż można powiedzieć, że działanie między K1 a K2 jest zupełnie różne. Mają inne nazwy: -K1 – filochinon, fitomenadion, phylloquinon -K2 – menachinon, menaquinone. [Czytaj więcej…]

  • pytanie o moment „odkrycia” witaminy K2 ?. Zaczęło się już w 1870 r od spostrzeżeń dentysty Weston A. Price, pewnie można znaleźć informacje, natomiast dopiero w 2007 roku została w przystępny sposób opisana:
    Masterjohn C, On the trail of the elusive X-factor: a sixty-two-year-old mystery finally solved. Wise traditions 2007, volume 8, number 1, pp. 14-32

  • Kiedy mamy niedobór witaminy K2, osteokalcyna i MGP pozostając w „uśpieniu”, nie działają. Brak „bodźca” przekierowania wapnia do zębów, kości, brak czynnika kierującego osadzony w tętnicach czy innych tkankach wapń, do „przeniesienia się” w miejsca określone przez naturę. Co się wówczas dzieje? Chaos, wędrówka wapnia „po najmniejszej linii oporu”……[Czytaj więcej…]

  • Inne spojrzenie na wapń, zachwianie równowagi mineralnej (poprzez „nadwyżkę” wapnia) prowadzi do odkładania Ca w tkankach miękkich a co szczególnie istotne powoduje dysfunkcję pompy sodowo-potasowej. Zaburzona jest równowaga między wapniem a magnezem w efekcie pogłębiająca problemy zdrowotne. .. Jednym z efektów jest powstawanie blaszki miażdżyco…[Czytaj więcej…]

  • tak przy okazji, nie wszystkim wiadomo o związku kośćca z układem endokrynologicznym, np. stymulują trzustkę przy wydzielaniu insuliny (za dużo insuliny nie zawsze jest dobre), natomiast proces odtwarzania kości sprzyja powstawaniu osteokalcyny mającej wpływ na uwrażliwienie komórek organizmu na działanie insuliny ( a to przy cukrzycy jest bardzo dobre…[Czytaj więcej…]

  • drążąc tematykę kośćca, ocieramy się o wątpliwości odnośnie mleka i jego wpływu na nasze zdrowie. Oczywiście zdania są podzielone tak jak każdy z nas jest inny…. . na pewno warto dokonać prób w tym zakresie. Temat osteoporozy to problem t zw „cywilizacyjny”. By rozwiązać problem „wymyślano” wiele przemyślnych metod. Ponieważ w kreacji kości udzi…[Czytaj więcej…]

  • rążąc tematykę kośćca, ocieramy się o wątpliwości odnośnie mleka i jego wpływu na nasze zdrowie. Oczywiście zdania są podzielone tak jak każdy z nas jest inny…. . na pewno warto dokonać prób w tym zakresie. Temat osteoporozy to problem t zw „cywilizacyjny”. By rozwiązać problem „wymyślano” wiele przemyślnych metod. Ponieważ w kreacji kości udzi…[Czytaj więcej…]

  • Michal replied to the topic Sport in the forum Rehabilitacja 2 tygodnie, 4 dni temu

    cyfra-jasna sprawa: progres podstawą motywacji.Też tak mam ostatnio.

    Co do doktora- nie miałem na myśli naginania. Po prostu bierze pod uwagę inne zmienne nie tylko basdai i zapisy dot. “przysługującej” ilości miesięcy w załączniku b.36.

  • orochao replied to the topic Sport in the forum Rehabilitacja 2 tygodnie, 5 dni temu

    Tak, lubię efekt mierzalny :). Nawet ostatnio Cię zacytowałem. Już się z tym pogodziłem…
    Dla usprawiedliwienia dodam, że dotyczy to również efektów ekonomicznych moich interesów. Oczywiście lubię inżynierkę, budowlankę, ciesiółkę, hydraulikę. No to czemu nie ubrać tego w jakiś dochód.
    Tak samo ze sportem. Lubię to, to dlaczego tego jakoś nie zmierzyć…[Czytaj więcej…]

  • Michal replied to the topic Sport in the forum Rehabilitacja 2 tygodnie, 5 dni temu

    czyli jednak podążasz za cyfrą;)
    Powodzenia!

    PS- fajny ten Twój doktor. W IR nie kombinują samodzielnie niestety.Ja po 15 wylatuje na minimum miesiąc…ale o już na inny wątek temat.

  • orochao replied to the topic Sport in the forum Rehabilitacja 2 tygodnie, 6 dni temu

    Hejka, nie odstawili mnie. Doktor Enbrel pozazdrościł Prezesowi “dobrej zmiany” i postanowił zacząć kombinować sam. Coś mi tam tłumaczył o nowej interpretacji zasad programu lekowego, zrobił nowe badania, szukał jakichś białek – zapomniałem nazwy – i nie znalazł, no i to ponoć dobrze. Dodał też, że jeśli brak tych białek będzie wciąż w styczniu-luty…[Czytaj więcej…]

  • badania wręcz wskazują na konieczność zaniechania „wapnowania”, wskazują na nadmiar Ca, natomiast współczesne metody „ulepszania” żywności nie sprzyjają zachowaniu w niej bioelementów.
    Dotychczasowe metody oceny jakości kości „ustawione są” na tezę niedoborową wapnia, oceniona tak „prawidłowa” gęstość nie oznacza ich „giętkości”.
    Powyższe badanie wstr…[Czytaj więcej…]

  • Temat dotyczył osteoporozy, ale nie wypadało napisać kilku zdań i sądzę, że zrozumienie roli witaminy C w tym procesie może pomóc.
    Ale … niedawno opublikowane badania (2011) opisują fakty narażenia na zawały serca, udary, zwapnienia TĘTNIC (duża czcionka celowo) osób suplementujących się wapniem dla zapobieżenia osteoporozie:
    Bolla…[Czytaj więcej…]

  • Dzięki 🙂
    będę żył tą nadzieją…

  • Ja też mam jako inżynier głęboką wewnetrzną potrzebę oparcia się na wiedzy naukowej i wynikach uzyskanych z wykożystaniem standardowych metodologii badawczych.
    Niestety dotarcie do takich źródeł jest trudne, a w przypadku medycyny alternatywnej praktycznie niewykonalne. Przeważnie ich poprostu nie ma i znakomita większość doniesień jest na zasadzie…[Czytaj więcej…]

  • Ja też mam jako inżynier głęboką wewnetrzną potrzebę oparcia się na wiedzy naukowej i wynikach uzyskanych z wykożystaniem standardowych metodologii badawczych.
    Niestety dotarcie do takich źródeł jest trudne, a w przypadku medycyny alternatywnej praktycznie niewykonalne. Przeważnie ich poprostu nie ma i znakomita większość doniesień jest na zasadzie…[Czytaj więcej…]

  • Załaduj więcej